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今日寒露|北小新教您如何养生!
来源:未知      时间:2018-10-08 10:01     点击:
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今天是寒露

我们先说这个“寒露”的寒

一张天气预报图告诉您

“寒露一过,准备好入冬吧!”

下周二开始大幅降温

最低气温跌至4摄氏度

寒露可谓是气温骤降的节点

寒露前昼夜温差大,秋老虎肆虐;

寒露后:

“露水快要凝结成霜!真正的寒冷到了!”

一到寒露,就不可再“露肉”!

露水都要凝结成霜了

肌肤切不可再露了

那些大街上还光着腿的妹子们

北小新代表你们的家长劝一句

“你露腿是服务了别人

牺牲了自己的健康

还请你算清账...”

寒露最重要一点就是

不能露脚

脚自古就有人体第二心脏之说

这个地方最容易导致血液循环不好

在加上脂肪层很薄,保温性较差

一旦着凉后果很严重

你的心肝脾肺都受影响

寒露专属养生区

脚部

怎么寒露保养足部呢?

(别信那些街边的足疗店,信北小新的!)

寒露保养足部最简单有效的办法

每晚抬脚15分钟!

抬脚功方法

而且记住口诀

寒露不露脚 热水泡个脚

☑ 强身健体,延年益寿。

☑ 防治神经衰弱和失眠。

☑ 防治高血压。

☑ 防治风湿性关节炎。

☑ 防治腿脚麻木。

☑ 防治糖尿病。

☑ 防治感冒祛寒暖身。

☑ 美容减肥。

☑ 防治脑溢血和脑血栓。

☑ 消除疲劳,使人感到轻松愉快。

被寒露冻感冒

风寒流涕别乱吃药

是药三分毒

能用蜂蜜和白萝卜

解决的事情不要喝药

白萝卜蜂蜜——治风寒咳嗽

二者搭配

是缓解咳嗽症状的绝佳方法

治风寒感冒——“烤橘子”

今日寒露

真正的寒潮来临之节点

大家一定要有一个

防寒防冻防感冒的意识!

寒露来了,冬天就不再远了!

穿好衣服,我们继续在路上...

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