发布时间:2011-04-28
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临近高考，不少家长对孩子关怀备至，从饮食上特别注意增加营养或者给他们买补品，致使各类保健品、营养品销售高潮不断。
针对部分家长热衷为考生进补的情况，北京新东方烹饪学校高级营养教师李老师认为，给考生进补并不需要太过“热情”，补品选用不慎还可能引起不良反应。他说，身体健康的考生—般不需要刻意进补，“可以通过头部按摩、脸部按摩来达到减压的效果。”饮食方面应以清淡为主，保持良好、正常的饮食习惯，确保肠胃功能正常。小编了解到，不少家长“考前焦虑”甚至超过考生。李老师指出，考前家长更要保持平和心态，避免对孩子造成更大的精神压力。在孩子进行紧张备考时，作为家长应该适当以鼓励为主，帮助他们调整状态。
北京新东方烹饪学校高级营养教师李老师—建议:高考临近，家长要多观察考生的情绪变化，不要刻意改变他们的生活或学习习惯，必要时让他们独处，平复心情，不要在言语上给予太多关注，以免考生给造成更大的压力。
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